Aurinkokasvikset sopivat hyvin sellaisenaan lisäkkeeksi, wokki- ja pataruokiin, munakkaiden täytteeksi ja kypsennettynä salaatteihin. Mikroaaltouunissa (800 W): Kaada jäiset kasvikset kulhoon ja kuumenna täydellä teholla 7-9 min välillä sekoittaen. Mausta ripauksella suolaa ja voinokareella. Pannulla tai wokissa: Kuumenna pannulla 3-4 rkl ruokaöljyä, lisää jäiset kasvikset ja paista sekoitellen 6-7 minuuttia. Mausta suolalla ja mieliyrteilläsi.
Aurinkokasvikset sopivat hyvin sellaisenaan lisäkkeeksi, wokki- ja pataruokiin, munakkaiden täytteeksi ja kypsennettynä salaatteihin. Mikroaaltouunissa (800 W): Kaada jäiset kasvikset kulhoon ja kuumenna täydellä teholla 7-9 min välillä sekoittaen. Mausta ripauksella suolaa ja voinokareella. Pannulla tai wokissa: Kuumenna pannulla 3-4 rkl ruokaöljyä, lisää jäiset kasvikset ja paista sekoitellen 6-7 minuuttia. Mausta suolalla ja mieliyrteilläsi.
UNPREPARED BY_MEASURE 100
Energiasisältö noin 130 kJ
Suola noin 0.05 g
Proteiinia noin 0.9 g
Hiilihydraattia noin 5.3 g
Hiilihydraattia, josta sokereita, yksikkö tuntematon noin 4.1 g
Rasvaa noin 0.2 g
Rasvaa, josta tyydyttyneitä rasvoja noin 0.03 g
Ravintokuitua noin 2.6 g
Saatavuustilanne myymälöissä voi vaihdella nopeastikin. Tarkka saatavuus pystytään todentamaan vain paikan päällä. Ale-hintaisia tuotteita ei ole mahdollista varata.